Życie z psem? Samo zdrowie! Szczególnie dla naszych serc

Psie zachowania to częsty przedmiot badań naukowców. Podobnie jak analiza wpływu posiadania psa na ludzką psychikę. Wielokrotnie udowadniano, że życie z psem przyczynia się do redukcji stresu czy lęków. Sama obecność czworonoga wywołuje w człowieku pozytywne odczucia, co przekłada się na lepsze samopoczucie, dlatego np. wymyślono dogoterapię. Już samo głaskanie psa sprawia, że stajemy się spokojniejsi i zmniejsza się nasze napięcie nerwowe.

Życie z psem = lepsze zdrowie

Naukowcy regularnie badają relację człowieka z psem. Ostatnio zespół badaczy ze Szpitala Uniwersyteckiego im. św. Anny w Brnie doszedł do wniosku, że posiadania psa wpływa na utrzymanie dobrego stanu zdrowia fizycznego. Głównie chodzi o korzystną kondycję serca. Dlaczego tak się dzieje?

Wszystko przez wzgląd na większą aktywność fizyczną, jaką cechują się posiadacze czworonogów. Naukowcy zestawili parametry osób, które opiekują się czworonogami z wynikami tych bez pupili w domu. Okazało się, że psiarze nie tylko więcej się ruszają, ale także lepiej się odżywiają. Prawidłowy jest również ich poziom glukozy.

Osoby, które spacerują z psem, zapewniają sobie w ten sposób tzw. umiarkowaną aktywność fizyczną – wyjaśniła dr n. med. Marta Fijałkowska, która jest kardiologiem Grupy American Heart of Poland. – Dlatego towarzystwo czworonoga to nie tylko mniejszy lęk i stres, lepszy sen, ale również wzmocniona kondycja, odporność i lepsze krążenie.

Pies dobry dla każdego 

Nie jest prawdą, że każdy psi opiekun musi być wyjątkowo sprawny fizycznie. Nie każdy pies to wulkan energii. W zależności od charakteru, wieku i stanu zdrowia ma inne potrzeby. Jednak każdy czworonóg potrzebuje uwagi i optymalnej dawki aktywności fizycznej każdego dnia. Dlatego czworonóg będzie idealnym towarzystwem dla seniora, zwłaszcza samotnie mieszkającego. Pupil nie tylko zadba o dobre samopoczucie psychiczne, ale będzie też świetnym pretekstem do wyjścia z domu. A stamtąd już krótka droga do zawarcia nowych znajomości, zwłaszcza z innymi psiarzami. To z kolei korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne:

Regularny kontakt i przyjaźń z psem w wielu przypadkach sprawia, że osoba starsza staje się spokojniejsza, bardziej otwarta na aktywność, łatwiej jej skupić uwagę i skoncentrować się – podkreśla dr Fijałkowska. – Warto odnotować, że kontakt z czworonogiem poprawia samopoczucie seniorów i sprawia, że stają się oni mniej samotni.

Chcąc namówić seniora na posiadanie psa, warto wspólnie z nim zastanowić się nad odpowiednią rasą. Są takie, które świetnie nadają się dla osób starszych. Można też odwiedzić lokalne schronisko i wspólnie z wolontariuszem wybrać odpowiedniego psa. Pamiętajmy, że podczas wyboru pupila dla starszej osoby liczy się nie tylko temperament czy charakter psa, ale też jego rozmiar, wiek i stan zdrowia. Dla sprawniejszych seniorów odpowiedni będzie aktywny pies, a dla osób częściej przebywających w domu urodzony kanapowiec.

Źródło: https://pulsmedycyny.pl