Twój psiak potrzebuje chwili wytchnienia? Zorganizuj mu wakacje od stresu!

Domowe czworonogi przeżywają nieraz ogromny stres na co dzień. Szczególnie jeśli mieszkają w mieście. Natłok bodźców, hałas, tłum ludzi i masa spotykanych na spacerach obcych psów nawet najspokojniejszego zwierzaka mogą porządnie zestresować. Tym bardziej, jeśli musi się z nimi zmagać każdego dnia. Jak zorganizować psu wakacje od stresu? I jak ocenić, czy są mu one potrzebne?

Skutki chronicznego stresu

Chroniczny stres, czyli długotrwałe odczuwanie napięcia nerwowego, prowadzi do wielu zmian w całym organizmie. Ma ogromny wpływ na zdrowie zwierzęcia – między innymi przyspiesza proces starzenia, opóźnia gojenie się ran i zaburza funkcjonowanie układu odpornościowego i trawiennego. Ciągłe życie w stresie powoduje także ogromne zmiany w psiej psychice, może też uszkadzać niektóre struktury mózgu.

U psiaka, który wystawiony jest na stresującą sytuację, podnosi się poziom kortyzolu (zwanego hormonem stresu) we krwi. Każdy kolejny stresujący bodziec, napotkany w międzyczasie, „dokłada się” do tej zaburzonej równowagi, powodując nawarstwienie się problemu. Po przekroczeniu pewnej granicy psiak przestaje radzić sobie z odczuwanym napięciem, czego skutkiem jest często problemowe zachowanie. Nadmiernie zestresowany zwierzak może stać się reaktywny i szczekać na mijane na spacerze osoby i psy, ciągnąć na smyczy czy nawet stać się agresywny. By jego organizm wrócił do prawidłowego stanu, potrzeba nieraz nawet miesiąca! Ciągłe rozdrażnienie i niepokój sprawiają, że praca nad problemami takich psów jest wyjątkowo trudna i często nie daje pożądanych efektów…

Czym są wakacje od stresu?

Wakacje od stresu polegają na unikaniu bodźców i sytuacji, które wywołują u psa stres. Mają za zadanie dać psu czas na regenerację i powrót do równowagi hormonalnej. Powinny trwać od 4 do 6 tygodni – dzięki temu poziom kortyzolu ma szansę znaleźć się na właściwym poziomie, a psiak wystarczająco ochłonąć. Takie „trzymanie psa pod kloszem” nie powinno być jednak normą! Stanowi za to doskonały sposób, by przygotować psa do pracy nad jego problemem i do nauki samodzielnych sposobów radzenia sobie ze stresem. Obserwacja spokojnego, zrelaksowanego psa jest także dobra dla jego opiekunów. Dzięki temu będą oni wiedzieć, jak wygląda ich zwierzak, gdy naprawdę dobrze się czuje!

Komu przydadzą się wakacje od stresu?

Dłuższy odpoczynek od stresującej codzienności i natłoku bodźców będzie miłą odmianą dla każdego czworonoga. Na takim rozwiązaniu skorzystają szczególnie te zwierzaki, które mają trudności z radzeniem sobie w codziennym życiu – nerwowo reagują na ruch uliczny, stresują się obcymi psami czy wykazują lęk separacyjny. Ten schemat postępowania będzie też idealny dla psów świeżo adoptowanych ze schroniska, które jeszcze nie odnalazły się w nowej sytuacji. „Wyzerowanie się” może być też przydatne dla psów pracujących i trenujących sporty – chroniczny stres zmniejsza zdolność uczenia się.

Jak zorganizować psu wakacje od stresu?

Wakacje od stresu to unikanie bodźców i sytuacji, które na co dzień stresują naszego czworonoga. Osiąga się to poprzez zmianę codziennej rutyny. Cały proces powinien obejmować zmianę pory spacerów na taką, która pozwoli uniknąć największego tłoku na osiedlu, chwilową rezygnację z ekscytujących zabaw i spotkań z innymi psami, a nawet przerwę w treningach i szkoleniu. Podczas tego okresu nie jest też wskazane zapraszanie gości do domu czy odbywanie dalszych podróży. Psiak na takich wakacjach powinien podczas spacerów zajmować się głównie węszeniem, a w domu warto zachęcać go do różnych zabaw umysłowych i odpoczynku. Warto także zasłonić w domu okno, jeśli zwierzak może przez nie obserwować przechodzących ludzi i na nich szczekać.

Wakacje od stresu… czy od radości życia?

Wielu opiekunów psów po przeczytaniu tego tekstu pomyśli, że takie wakacje od stresu to męczenie zwierzaka. Powszechnie mówi się przecież, że każdy czworonóg potrzebuje się wybiegać i wyszaleć! Jednak stosując się do tych wskazówek i pozwalając psu przyzwyczaić się do nowego trybu, szybko można zauważyć, że czworonóg jest bardzo zadowolony z takiej zmiany. Ciągły stres to naprawdę ciężka praca dla organizmu i każdy zasługuje na chwilę wytchnienia!